Каждый год 19 января находятся смельчаки и просто любители окунуться в студеную воду. Прекрасный праздник Крещение сопровождается массовым заплывом или «заходом» в водоемы и освещением воды. Хорошая древняя традиция. В идеале купаться в проруби надо правильно, но не все соблюдают предписания. Одни купаются по правилам и без, другие смотрят или просто пьют святую водичку. Может, вторые более разумно поступают. Так ли полезно для здоровья окунаться в воду среди зимы?
Аргументы «за»
Организм получает закаливающий эффект. Продолжительное «моржевание» улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Снижается артериальное давление и укрепляется иммунитет. Люди, которые грамотно закаляются, реже болеют ОРВИ и сезонными недугами. В целом повышаются защитные функции организма. Тонкость состоит в том, что такой эффект достигается лишь при длительном закаливании.
Купание в проруби на Крещение толком не закалит, но подымет здорово настроение. Всё происходит потому, что погружение в полынью это стрессовая ситуация, а значит вырабатываются эндорфины, и Вы чувствуете себя счастливыми.
Аргументы «против»
Даже в летнюю пору следует купаться осторожно. Основной проблемой является неожиданная реакция сердечно-сосудистой системы. Из-за перепада температур может наступить даже стенокардический приступ, инфаркт, инсульт и внезапная остановка сердца. Причина спазм сосудов всего тела, кожи, отдельных мышц, в результате чего кровь циркулирует активнее и сердцу тяжело справляться с нагрузкой. Зимой организм испытывает еще больший стресс.
Самая ужасная «страшилка» - вероятность стать бесплодным, причем это касается обоих полов. У мужчин уменьшается количество сперматозоидов. Американский ученый Московитц и российские андрологии это научно доказывают. Что сауна, что прорубь ничего хорошего для детородных органов. Проблемы в образовании семенной жидкости будут еще в ближайшие пару месяцев после таких водных процедур. Потом наступает пик в ухудшении процесса спермообразования и только через 3 месяца организм восстановится. Сильно боится переохлаждения и простата, а воспаление уже шаг на пути к импотенции. Вероятность переохладиться и получить такой «букет» мужских болезней очень высока. В общем, дамы, берегите своих мужчин и держите их подальше от проруби!
Дамам также следует воздержаться от купания не только в Крещение, но и в любой холодной воде. Непроходимость труб, воспаление яичников и придатков возможная перспектива. Беременным вообще нельзя купаться в проруби. На ранних сроках может произойти выкидыш. Правда, есть и радостная новость. Женский организм крепче, и лечение, хоть и неприятное, не такое длительное, как у мужчин.
Категорически запрещено окунать в прорубь маленьких детей. Их иммунная система вряд ли справится с такой нагрузкой.
Воздержитесь от купания в проруби, если у Вас есть или часто бывают:
Эпилепсия, склероз сосудов головного мозга, травма черепа;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Невриты и полиневриты;
Отиты, воспалительные заболевания носоглотки;
Воспаление или туберкулез легких, бронхиальная астма, эмфизема;
Цистит, нефрит, воспаление придатков, венерические заболевания;
Язвенная болезнь, гепатит, холецистит, энтероколит;
Сахарный диабет, тиреотоксикоз.
Наверное, сильно напугали Вас, однако лучше вовремя предостеречь! Закаляйтесь на здоровье, только не один раз в году, а систематически, и тогда от купания в проруби будет толк. Играйте на Эльдорадо игровые автоматы прям сейчас.