Сбросить лишний вес мечтают миллионы людей во всем мире. Многим из них хочется иметь результат здесь и сейчас. В Интернете есть масса информации на тему «Как похудеть за две недели на 15 кг?». На выбор желающим предлагаются различные монодиеты (кефирная, гречневая…), кремлевская диета, жидкая диета, система «Минус 60», система питания Ларисы Долиной, японская диета…Человеку свойственно стремиться к совершенству, и мы хватаемся за очередной совет, «Как похудеть за две недели на 15 кг», как за спасительную соломинку с большой надеждой. Некоторые в результате жесткой диеты или приема таких препаратов резко худеют, но при этом у них происходит серьезное нарушение обмена веществ, и им приходится потом долго лечиться, а в большинстве случаев негативные последствия диет не сопровождаются вообще никаким заметным результатом.Поэтому, в рамках здорового похудения, похудеть за 2 недели на 15 кг вам не удастся, но чтобы похудение проходило максимально безопасно и быстро, необходимо учесть некоторые моменты:- Если вы твердо решили быстро похудеть, вам необходимы деятельный настрой, уверенность в успехе и точные современные проверенные знания.- Все врачи в один голос предупреждают о том, что резко худеть - вредно для организма. Категорически нельзя применять диеты для быстрого похудения людям с проблемами сердца и желудка. Самое правильное и надежное снижение веса - медленное. Вы будете худеть естественным путем, изменив систему питания. При этом вес не вернется обратно, и будут только положительные эмоции. В любом случае консультация диетолога обязательна.- Наберитесь терпения, ведь склонный к полноте организм не очень любит сжигать жир. Мало просто сбросить вес, необходимо поменять образ жизни и систему питания навсегда! Вам необходимо приобрести привычку правильно питаться.- Наш организм не может сжигать жир все время, поэтому при разработке программы похудения необходимо продумать два режима питания: один - разгрузочный (для похудения), второй - нежирогенный, мягкий (поддерживающий организм на достигнутом уровне). Второй режим необходим вам для отдыха.- Помните, что полуголодные режимы и голодание опасны для человека, как и чрезмерные физические нагрузки. При этом резко снижается качество жизни, возрастает вероятность психологических срывов.- Чтобы не задаваться вопросом: «Как похудеть за две недели на 15 кг», заведите себе привычку рационально и вовремя питаться, уберите из своего рациона полуфабрикаты, фастфуд, ведите подвижный образ жизни.- Очень важны одобрение и поддержка близких. Лучше, если вы найдете себе не просто союзника, а коллегу: вместе веселее, да и вероятность сойти с дистанции меньше.И напоследок: здоровому похудению без ущерба для здоровья могут способствовать лишь очень немногие пути, описанные сегодня в литературе и Интернете. Похудание - особый вид творчества, упорной работы по совершенствованию себя. Достигнув здесь успеха, вы значительно улучшите и другие сферы своей жизни. Удачи вам! Жителям Минска предоставляется уникальная возможность по приобретению диплома колледжа, поэтому Всем тем кто решил - купить диплом в Минске выпал огромный шанс, стать жителем Минска с дипломом колледжа!
